Как похудеть к свадьбе?

главная-›советы-›советы стр.6-›как быстро похудеть

идеальная фигура невестыКаждой девушке, а в особенности невесте, хочется выглядеть красивой, легкой, цветущей, чтобы свадебное платье сидело идеально. И, естественно, одними диетами хорошего результата добиться невозможно. Чтобы быстро похудеть к свадьбе, необходим комплекс мероприятий.

Основа очаровательного образа любой невесты ее молодая стройная фигура и свежий цветущий вид. В весенне-летний период сама природа помогает очаровательной невесте и способствует быстрому похудению. Худеть летом одно удовольствие. Купание, знойная жаркая погода, обилие фруктов и овощей, как нельзя кстати, подходят для приведения своей фигуры в идеальный вид. Приближающееся торжество, сила воли и желание - вот те основные факторы, которые приведут к замечательному результату в самые сжатые сроки.

Что следует есть, чтобы быстро похудеть

Диета удел людей с сильной волей, т.к она является насилием над нашим организмом. Главное, что следует понимать, нам необходимо ускорить обмен веществ и тогда потеря нескольких килограммов не будет вам стоить плохого настроения и сведет ограничение в еде к минимуму. Хорошей положительной настрой будущей невесты - залог красивой свадьбы и счастливого брака.

  • Легкий завтрак

Завтракать необходимо – это знает каждый. Он поможет нормализовать желудочные процессы и избавит вас от мыслей о еде. Любимые лакомства в небольших количествах, свежие фрукты и ягоды, зеленый чай или сок, должны быть основными компонентами здорового завтрака невесты.

  • Сладости

Точеная фигура не терпит кондитерских изделий. Смените шоколадки, пирожные на фрукты и овощи и результат не заставит себя ждать. Вам и так предстоит немалая нагрузка в виде свадебного торта.

  • Хитрость обеденного стола

Кушать можно все – главное не переедать. Все мы знаем, что чувство сытости приходит с опозданием где-то на 15-20 минут. Следует вовремя остановится, и стрелка весов станет вашим лучшим соратником в приобретении хорошей фигуры.

  • Несложные секреты правильного ужина

Правильный ужин должен быть сытым, но легким. А еще, руководствуясь советами диетологов, ужин должен быть не позднее 18-00. Вся еда, съеденная позже, целиком откладывается на ваших боках и бедрах.

Секреты быстрого похудения в короткий срок

Маленький секрет. Помните, что любая методика, прежде всего, должна подходить вашему стилю жизни и быть для вас комфортной. В противном случае по окончанию предсвадебной диеты вы очень быстро наберете сброшенный вес и даже прибавите сверху.

  • Уменьшаем аппетит

Замечено, что в начале любого воздержания в пище, аппетит становиться просто зверский. Но с этим можно бороться. Травяные сборы (семена кипрей, ряски, льна и кукурузные рыльца) естественные природные препараты против излишнего аппетита. Их вы с легкостью найдете практически в любой аптеке. Эти натуральные травы станут вам незаменимыми соратниками в борьбе за идеальную фигуру хрупкой невесты.

  • Точные весы

Желательно приобрести точные весы – с точностью до 100 г. С их помощью сможете контролировать индивидуальную эффективность всего процесса похудения. Взвешивайтесь каждодневно, в одно и тоже время, и тем самым можно понять какие из факторов и как влияют на ваш вес.

  • Движение - это жизнь

Для хорошей фигуры двигаться надо много. Известный факт – чтобы похудеть, необходимо тратить больше энергии, чем получаешь с пищей. Мы не агитируем вас сразу бежать в тренажерный зал, но пробежки возле дома, вылазки на природу и даже походы по магазинам будут постепенно и успешно приводить вашу фигуру в идеальную форму.

Утренняя зарядка поможет укрепить мышцы и взбодрится на весь день, что очень важно для активной предсвадебной беготни.

  • Водные процедуры

быстрое похудениеЗамечательным и проверенным средством быстрого похудения и снижения веса издавна есть скипидарные ванны. Скипидар состоит из живицы хвойной смолы. Его эффект просто потрясающий. Попадая на кожу, раствор скипидара раскрывает поры, кровь в кровеносных сосудах начинает течь вдвое быстрее. Это приводит к разогреву организма, действие сравнимо с многочасовыми занятиями спортом.

Процедуры следует проводить по рекомендации врача. За месяц, принимая такие омолаживающие ванны можно потерять 5-8 кг.

Похудеть и пробрести стройную фигуру для невесты к свадьбе занятие непростое. Дерзайте и, возможно, стимулом для вас станет отличное настроение. Такой образ жизни войдет в привычку и станет новым полезным хобби!

назад

Статьи  по теме: